Calistenia, segundo Mark Rippetoe, não exige da pessoa tanto quanto o treino de força com halteres. Como você usa o peso do próprio corpo, chega um momento em que você não consegue mais evoluir.
Concordo, mas eu não cheguei a este ponto ainda. E "o ótimo é inimigo do bom", como repete tantas vezes o Dr. José Carlos Souto no podcast Tribo Forte.
Sendo assim, vou tentar fazer as duas coisas em paralelo: calistenia nas praças de Curitiba em que há barras e equipamentos para isso, treino de força com halteres (orientado pelo livro Starting Strength de Mark Rippetoe) em casa.
Um dos problemas adicionais do treino com halteres é o custo. Anilhas são caras. Outro problema é treinar em local fechado, que é chato. Mais um problema: e se você estiver cometendo um erro? Quem vai perceber? Um erro com bastante peso pode ser perigoso.
Observação adicional: vi 5 moradores de rua na praça em que fiz calistenia hoje. Está aumentando ainda mais a população de rua em Curitiba?
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